ร่างกาย คุณรู้จักร่างกายของคุณไหม คุณได้ใส่ใจกับสัญญาณโรคที่ร่างกายคุณส่งมาหรือไม่ คุณจัดการกับสัญญาณโรคเหล่านี้อย่างไรหรือเมินเฉย ไม่เข้าใจ หรือประหม่าเกินไป ด้วยคำถามเหล่านี้ เปิดเคล็ดลับเกี่ยวกับร่างกาย มันจะบอกคุณว่าเมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณควรวางใจในร่างกายของคุณ ไม่ใช่จิตใจของคุณ ทุกส่วนของร่างกายคุณซ่อนความลับที่แตกต่างกัน
ความลับเกี่ยวกับร่างกาย โรคทุกคนคือการแสดงออก เมื่อเราจงใจยับยั้ง ซึ่งจำกัดการแสดงออกในระดับจิตใจ และจิตวิญญาณ มันจะแสดงออกทางร่างกายซึ่งจะนำไปสู่โรคในร่างกาย การกำเนิดของโรคมีที่มา ไม่มีโรคไม่มีสาเหตุ มีแต่ความจริงที่ไม่อยากเห็น เขตแดน ผิวหนังเป็นชั้นผิวกายของเรา คำอุปมาของผิวหนังคือ เส้นขอบ
หากคุณไม่สามารถรักษาพรมแดนได้ เขตแดนของคุณจะถูกบุกรุกอยู่เสมอ แสดงว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคผิวหนังต่างๆ ความหมายของเส้นขอบนั้นง่ายมาก เราอนุญาตให้คุณเข้าใกล้ คุณสามารถเข้าใกล้ได้ หากคุณไม่สามารถเพียงแค่พูดว่า ไม่กับคนอื่นได้ แสดงว่าคุณไม่สามารถรักษาขอบเขตของคุณได้ จิตใจ เป็นเรื่องง่ายสำหรับเราที่จะเชื่อใจในจิตใจของตัวเองมากเกินไป และเทียบความคิดของจิตใจกับตัวเราเอง
จิตใจเป็นสิ่งเสมือนในขณะที่ร่างกายเป็นของจริง ความรู้สึกนั้นเชื่อถือได้มากกว่าการคิด และการคิดมาจากประสบการณ์มากกว่า เชื่อในความรู้สึกของตัวเอง อย่าให้ความคิดถึงและหลอกตัวเอง การประเมินความแตกต่างระหว่างคนที่โดดเด่นกับคนธรรมดาคือ ความแตกต่างในกลไกการประเมินทางจิตวิทยา คนที่ยอดเยี่ยมมีกลไกการประเมินทางจิตวิทยาภายใน และคนธรรมดามีกลไกการประเมินทางจิตวิทยาภายนอก
คนที่เก่งจะเก่งในการหาคำตอบจากร่างกายของตนเอง คอยฟังเสียงภายใน ฟังประสบการณ์และสัญชาตญาณเสมอ คนธรรมดามักจะชินกับการได้รับ การสนับสนุนจากการประเมินของคนอื่น และเมื่อทำการตัดสินใจพวกเขามักจะเอนเอียงและหลงทาง จริงใจ ความจริงใจมีสองความหมาย หนึ่งคือสิ่งที่คุณพูดสอดคล้องกับสิ่งที่คุณคิด เรียกว่าไม่หลอกลวง
อีกนัยหนึ่งคือสิ่งที่คุณคิดว่าสอดคล้องกับสิ่งที่คุณประสบ เรียกว่าไม่หลอกตัวเอง แบบแรกทำได้ค่อนข้างง่าย ในขณะที่แบบหลังไม่ง่าย สาเหตุอาจเป็นเพราะเราพึ่งพาจิตใจมากเกินไป และจิตใจก็มีแนวโน้มที่จะหลอกตัวเอง เมื่อจู่โจม หงุดหงิดอย่าโจมตีตัวเอง เมื่อผ่านไปอย่างราบรื่นอย่าโปร่งเกินไป ความก้าวร้าวในตนเองและการล่องลอยจะทำให้คุณเสียสมดุล และสูญเสียวิจารณญาณที่มีเหตุผลของคุณ
เมื่อคุณพบกับความโศกเศร้าและความสุขที่ยิ่งใหญ่ของความเป็นจริง และช่วงเวลาที่จิตใจของคุณไม่สมดุล คุณสามารถฟื้นสมดุลได้โดยสัมผัสร่างกายเช่นรู้สึกเท้าบนพื้น หรือรู้สึกถึงลมหายใจ การกำจัด ตัวตนของบุคคลควรเป็นการบูรณาการ เช่น จิตใจที่พัฒนาแล้ว ร่างกาย ที่อ่อนไหวและอารมณ์ที่สมบูรณ์นั่นคือ ตัวตนที่แท้จริงของร่างกายและจิตใจ
เมื่อบุคคลขึ้นอยู่กับจิตใจ และเหตุผลมากเกินไป ร่างกายและจิตใจ อารมณ์จะถูกถอดออกไป จิตเป็นฐานเป็นตัวปลอม คนที่มีตัวตนที่แท้จริง คุณจะสัมผัสได้ถึง ความสมบูรณ์ของเขา ในขณะที่คนที่มีตัวตนปลอม คุณจะสัมผัสได้ถึงความแห้งแล้งของเขา การข่มเหงนั่นคือ จิตใจต้องการบังคับร่างกาย ซูเปอร์อีโก้ต้องการบังคับไอดี พ่อแม่ภายในต้องการบังคับลูกภายใน
พูดได้เลยว่าคุณที่บุกรุกจิตใจอยากควบคุมธีม หากการกดขี่ข่มเหงนี้สำเร็จหมายความว่า มีการบุกรุกพื้นที่ของเรา ดังนั้น จึงต้องใช้วิธีที่เฉื่อยชาและเด็ดขาดเพื่อปกป้องพื้นที่ของเรา นี่คือจำนวนความล่าช้าที่เกิดขึ้น ยิ่งคุณไม่จริงใจกับตัวเองมากเท่าไหร่ การประหัตประหารและความขัดแย้งในตัวคุณก็ยิ่งมากขึ้น และความกดดันทางอารมณ์ก็จะยิ่งมากขึ้น
ความทุกข์ยากและความคับข้องใจ เมื่อมีเรื่องเล็กๆน้อยๆติดต่อกัน คุณอาจวิตกกังวล และพบว่าความวิตกกังวล จะนำไปสู่ชุดของสิ่งที่ไม่น่าพึงพอใจ แม้กระทั่งสิ่งที่สำคัญมากก็จะได้รับผลกระทบไปด้วย อันที่จริง นี่ยังเป็นปัจจัยที่อาจนำไปสู่
เงียบสักครู่ ปรับการหายใจ และสัมผัสความเป็นจริงของการสัมผัส ระหว่างร่างกายของคุณกับวัตถุรอบข้าง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณกลับมามีสมาธิอีกครั้ง ฟื้นฟูความมีเหตุผลและความสงบสุข และทุกอย่างจะราบรื่นอีกครั้ง วิญญาณของนายต้องการร่างกายเป็นที่อาศัย และร่างกายต้องการบ้านเป็นที่อาศัย สิ่งที่คุณต้องเข้าใจคือคุณต้องเป็นเจ้านายของร่างกายคุณ
จิตใจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ แต่คนส่วนใหญ่ตกเป็นทาสของจิตใจ ปกป้องจิตใจ ไม่สนใจร่างกายและจิตวิญญาณ ขอบใจ เมื่อคุณพบว่าร่างกายของคุณมีความทุกข์มากเกินไป คุณสามารถพูดกับร่างกายได้ว่า เมื่อก่อนเคยอ่อนแอ ขอบคุณที่ช่วยแบกรับความเจ็บปวดทางอารมณ์ ซึ่งตอนนี้เราสัญญาว่า ไม่ว่าความท้าทายทางอารมณ์จะยิ่งใหญ่เพียงใด เราจะทำงานหนักเพื่อปรับสมดุลภายใน และแสดงออกในความสัมพันธ์ภายนอก
เราไม่ต้องการให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานนี้อีกต่อไป ขอบคุณเรารักคุณ เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถเข้าใจร่างกายของคุณจากภายใน และมีเพียงคุณเท่านั้นที่ทำได้ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น และความมั่นใจในตนเอง จะทำให้คุณเข้าใจภาษาของโรคและอารมณ์ได้ง่ายขึ้น วิธีให้ร่างกายพูดคือความห่วงใย สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ เข้าใจความหมายของโรค
แค่เข้าใจเท่านั้นก็เปลี่ยนได้และขจัดการอุดตันทางอารมณ์ได้ นี่คือกลไกการทำงานของสุขภาพร่างกาย และจิตใจไม่ใช่เพื่อต่อสู้กับโรคไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่เพื่อยอมรับมันเหมือนเพื่อน มันสามารถชี้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง ในอีกด้านหนึ่งการตรัสรู้ให้สำเร็จโดยเร็วช่างวิเศษเสียจริง
บทความที่น่าสนใจ : พฤติกรรมสุนัข ต้นเหตุของพฤติกรรมสุนัขเป็นปัญหาและพฤติกรรมที่ไม่ดี
