head-mtwatsaischool
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนมัธยมวัดไทรราษฎร์อุปถัมภ์
วันที่ 17 ตุลาคม 2021 1:51 AM
head-mtwatsaischool
โรงเรียนมัธยมวัดไทรราษฎร์อุปถัมภ์
หน้าหลัก » นานาสาระ » มะเร็งเต้านม ความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมเกิดจากปัจจัยใด

มะเร็งเต้านม ความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมเกิดจากปัจจัยใด

อัพเดทวันที่ 25 สิงหาคม 2021

มะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านม วิธีป้องกันมะเร็งเต้านม ควรส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม เกิดจากการไม่ให้นมลูกตามปกติหลังคลอด หากสามารถให้นมลูกได้ตามปกติเป็นเวลา 1 ปีหลังคลอด อัตราการเกิดของมะเร็งเต้านม จะต่ำกว่าผู้หญิงที่กินนมผง 50 เปอร์เซ็นต์หลังคลอด

จากการศึกษาเชื่อว่า ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากเกินไปนั้น สัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับมะเร็งเต้านม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สามารถต้านทานการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปจากรังไข่ เพราะสามารถลดการเพิ่มจำนวนของเซลล์เต้านมได้ ดังนั้น การสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จึงไม่เพียงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็กเท่านั้น แต่ยังเป็นมาตรการที่มีประสิทธิภาพ ในการป้องกันมารดาจากมะเร็งเต้านมอีกด้วย

ควรจำกัดการบริโภคไขมัน เพราะอัตราการเกิดของมะเร็งเต้านมในสตรี มีความสัมพันธ์ทางบวกกับการบริโภคไขมัน โดยความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นตามปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้น การรับประทานผักที่อุดมด้วยวิตามินเอ และแคโรทีนมากขึ้น สามารถช่วยให้ผู้หญิงต้านทานโรคมะเร็งเต้านม ที่มีการเพิ่มจำนวนเซลล์โดยทั่วไป ช่วยลดความเสี่ยงของผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม

อัตราส่วนของการบริโภคพืชผักต่อไขมันสัตว์ โดยคนญี่ปุ่นลดลงจาก 2.11 ในปี 1950 เป็น 1.06 ในปัจจุบัน อัตราการเกิดของมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นอย่างมาก เพื่อป้องกันโรคมะเร็งเต้านม นอกจากนี้ ควรกินผักสดมากขึ้น และจำกัดการบริโภคไขมันอย่างเหมาะสม ควรรักษานิสัยการกินเพื่อสุขภาพ การควบคุมอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิด มะเร็งเต้านม

การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง อาหารดอง รมควัน และบาร์บีคิวเป็นเวลานาน สามารถนำไปสู่มะเร็งเต้านมได้ง่าย เนื่องจากการบริโภคอาหารเหล่านี้เป็นประจำ จะนำไปสู่โรคอ้วน และนำไปสู่ฮอร์โมนในร่างกาย การหลั่งที่มากเกินไป แม้อาหารเหล่านี้มีหลายอย่าง ที่สามารถส่งเสริมการเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ ดังนั้นต้องอยู่ห่างจากอาหารประเภทนี้ ควรกินอาหารเพื่อสุขภาพให้มากขึ้น

สาเหตุของมะเร็งเต้านม ทำให้การเคลื่อนไหวลดลง ขาดการออกกำลังกาย โสดไม่มีลูก ปัจจัยเหล่านี้เกี่ยวข้องกับโรคเต้านม การมีน้ำหนักเกิน โดยเฉพาะไขมันสะสมบริเวณเอว การกินไขมันมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค โดยเฉพาะหลังวัยหมดประจำเดือน ถ้าน้ำหนักขึ้นมากกว่า 12 กิโลกรัม ความเสี่ยงมะเร็งเต้านมจะเพิ่มขึ้น 28 เปอร์เซ็นต์

ความชุกของมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นตามอายุ ในกลุ่มผู้หญิงอายุ 40 ถึง 49 ปี ความชุกของมะเร็งเต้านมอยู่ที่ 1 ใน 68 ในกลุ่มอายุ 50 ถึง 59 ปี ความชุกของมะเร็งเต้านมอยู่ที่ 1 ใน 37 คน ประวัติพันธุกรรม หากมารดาและพี่สาวเป็นมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือน ความเสี่ยงมะเร็งเต้านม สำหรับสมาชิกในครอบครัวจะสูงกว่าคนปกติ 3 ถึง 5 เท่า

หากเป็นมะเร็งเต้านมหลังวัยหมดประจำเดือน ความเสี่ยงมะเร็งเต้านม สำหรับสมาชิกในครอบครัวจะอยู่ที่ 1.5 เท่าของคนปกติ หากมีประวัติครอบครัวเป็นเนื้องอกร้ายเช่น มะเร็งรังไข่ มะเร็งปากมดลูก มะเร็งมดลูก หรือมะเร็งลำไส้ก็จะเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านมได้หลายระดับเช่นกัน

ประวัติโรคเต้านม เนื่องจากข้อมูลทางคลินิกและทางสถิติแสดงให้เห็นว่า ในสตรีที่เป็นโรคเต้านมอักเสบเรื้อรัง มีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าผู้หญิงทั่วไป 2.5 ถึง 4 เท่า ผู้หญิงที่มีประวัติมะเร็งเต้านม มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมชนิดใหม่ 3 ถึง 4 เท่าของคนปกติ

รังสีได้รับการยอมรับว่า เป็นสารก่อมะเร็ง ผู้หญิงที่มักได้รับรังสีเอกซ์ทรวงอก มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าคนปกติถึง 9 เท่า ยิ่งอายุน้อย ยิ่งมีผลการก่อมะเร็งที่ชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น เพราะไวต่อรังสีก่อนมีประจำเดือน และระหว่างตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด

ปัจจัยทางจิต ความกังวลในระยะยาว ความซึมเศร้า สามารถลดภูมิคุ้มกันของร่างกาย และความสามารถในการต้านมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้หญิงที่มีความเครียดทางจิตใจมากเกินไป หรือการเปลี่ยนแปลงในครอบครัว มักจะเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านมสามารถป้องกันได้ หากเลือกที่จะดูแลตนเอง และกินอาหารที่มีประโยชน์

เรื่องราวอื่นๆที่น่าสนใจคลิ๊ก !!!!  ไข้หวัดนก ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดนกกับไข้หวัดใหญ่

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนมัธยมวัดไทรราษฎร์อุปถัมภ์
โรงเรียนมัธยมวัดไทรราษฎร์อุปถัมภ์
โรงเรียนมัธยมวัดไทรราษฎร์อุปถัมภ์
โรงเรียนมัธยมวัดไทรราษฎร์อุปถัมภ์